Trygghetsalarm: søk kommunen, ikke Nav – priser 2026

Trygghetsalarm får du fra kommunen der du bor. Nav skriver uttrykkelig at «trygghetsalarm og varslingshjelpemidler som varsler personer utenfor eget hjem, er et kommunalt ansvar». Du søker derfor på kommunens skjema for helse- og omsorgstjenester, og kommunen avgjør om du får alarm, hvilken type og hva du skal betale.

Prisene varierer fra kommune til kommune. I Oslo betaler en husholdning med inntekt over 3G 321 kr i måneden i 2026, mens husholdninger med lavere inntekt ikke betaler månedspris. Fredrikstad tar 426–445 kr i måneden. I tillegg kommer ofte en engangssum for installasjon.

Hvordan virker en trygghetsalarm?

Du har en alarmknapp rundt håndleddet eller i en snor rundt halsen. Trykker du på den, får du kontakt med kommunens responssenter eller en alarmsentral som kommunen har avtale med. De snakker med deg gjennom alarmen, vurderer situasjonen og sender hjelp om det trengs. Oslo og Trondheim oppgir 30 minutters utrykningstid hele døgnet.

For at hjelpen skal komme inn, må kommunen ha tilgang til boligen. Oslo krever at alarmsentralen får nøkkel, og koden til husalarmen hvis du har en. Trondheim monterer en elektronisk lås (eLås) på inngangsdøren, og Kristiansand en nøkkelboks med digital lås.

Alarmen er for uventede hendelser, som fall eller plutselig sykdom. Oslo og Trondheim skriver begge at den ikke skal brukes til omsorgsoppgaver som hjemmetjenesten allerede har ansvaret for. Ved akutt sykdom ringer du 113 som før.

Hvilke typer trygghetsalarm finnes?

Type	Hvordan den virker	Eksempel fra kommunene
Innendørs trygghetsalarm	Knapp på håndleddet eller rundt halsen, virker i hjemmet og like utenfor	Standard i alle kommunene. Stavanger har fallalarm innebygd
Tilkoblede sensorer	Røykvarsler, trekksnor, fallsensor eller dørsensor sender varsel automatisk	Trondheim monterer brannvarsler gratis; Fredrikstad tilbyr fallsensor, dørsensor og epilepsialarm
Utendørs (mobil) trygghetsalarm	Bærbar alarm med toveis tale, som virker der det er mobildekning	Oslo: posisjonen kan slås på av alarmsentralen i en nødsituasjon
Utendørs alarm med GPS	Pårørende kan se hvor du er i en app og snakke med deg	Oslo og Stavanger. Egen artikkel: GPS og lokaliseringsteknologi
Tilpasset utløsning	For deg som ikke kan trykke på en knapp	Kristiansand tilpasser med utløsning ved lyd, blåsing eller øyestyring

Oslo minner om at det finnes steder uten mobildekning, der heller ikke den mobile alarmen virker, og at den må lades ofte.

Hvem får trygghetsalarm?

Kommunene vurderer behovet, men flere har en aldersgrense der du slipper vurderingen:

• Oslo: Er du over 75 år, har du rett på innendørs trygghetsalarm hvis du selv ønsker det. Yngre og personer med funksjonsnedsettelse får en behovsvurdering i bydelen.
• Kristiansand: Alle over 75 år kan selv vurdere om de har behov. Under 75 vurderer en saksbehandler søknaden.
• Bergen: Er du over 85 år og ønsker alarm, får du den uten behovsprøving. Ellers ser kommunen blant annet på om du kan komme i en situasjon der du trenger rask hjelp og har redusert evne til å varsle selv.
• Tromsø: Alarmen er for deg som har behov for pleie- og omsorgstjenester og føler deg utrygg hjemme.

Hva koster trygghetsalarm? Priser i 2026

Det finnes ingen nasjonal pris. Tabellen viser hva kommunene selv oppgir på sine nettsider, lest 30. oktober 2026.

Kommune	Månedspris	Engangskostnader
Oslo, inntekt over 3G	321 kr	Installasjon innendørs 1 810 kr, utendørs 1 913 kr, utendørs med GPS 2 585 kr
Oslo, inntekt 2G–3G	0 kr	Samme installasjonspriser som over
Oslo, inntekt under 2G	0 kr	0 kr
Fredrikstad, inntekt under 2G	426 kr	Oppkobling 1 035 kr, flytting 518 kr
Fredrikstad, inntekt over 2G	445 kr	Oppkobling 1 035 kr, flytting 518 kr
Trondheim	Ikke oppgitt på siden	Flyttegebyr 730 kr; brannvarsler gratis
Tromsø og Bergen	Står i egne prislister	Står i egne prislister

G er folketrygdens grunnbeløp, 136 549 kr fra 1. mai 2026. 2G er altså 273 098 kr og 3G 409 647 kr. Oslo regner ut fra husholdningens samlede inntekt, Fredrikstad fra husstandens nettoinntekt før særfradrag. I Oslo kan bydelene ta lavere priser, men ikke høyere. Oslo skriver at prisene oppdateres årlig, så sjekk kommunens side før du søker.

Slik søker du om trygghetsalarm

1. Finn søknadsskjemaet for helse- og omsorgstjenester på kommunens nettside. I Oslo sendes søknaden til bydelen. Bergen har både digital søknad og papirskjema.
2. Beskriv situasjonen. Skriv hva du trenger hjelp til og hvorfor du føler deg utrygg: fall, svimmelhet, at du bor alene, eller at du ikke klarer å ringe etter hjelp selv. Er du over aldersgrensen i kommunen din, holder det å si at du ønsker alarm.
3. Vurdering og vedtak. Kommunen vurderer, ofte sammen med deg og pårørende, hvilken alarm som passer.
4. Installasjon. Trondheim skal ha alarmen montert innen 10 virkedager etter vedtaket. Både Oslo og Trondheim krever at du selv er hjemme når den monteres.
5. Avtal hvem som varsles. I Bergen går varselet ofte først til pårørende, og deretter til responssenteret hvis de ikke svarer.

Får du avslag, kan du klage til kommunen. Bergen oppgir fire ukers klagefrist på vedtak om helse- og omsorgstjenester. Har pårørende fullmakt, kan de søke og klage for deg. Mer om rollen som pårørende står i pårørende og hjelpemidler.

Hva kan Nav hjelpe med i stedet?

Nav låner ut varslingshjelpemidler som varsler deg selv eller noen du bor sammen med. Det kan være en løsning for å tilkalle ektefellen fra et annet rom, en komfyrvakt, eller epilepsivarsling i seng og stol. Det eneste unntaket der Nav dekker varsel til personer utenfor hjemmet, er GPS-basert fallalarm for personer med epilepsi. Ellers går grensen ved husstanden. Les mer i kognitive hjelpemidler, og om ansvarsdelingen i kommunen eller Nav.

Trygghetsalarmen er ofte bare én del av det som gjør det tryggere å bo hjemme. Sensorer og digitalt tilsyn er omtalt i velferdsteknologi i hjemmet, og enkle grep mot fall i fallforebygging i hjemmet. Råd om trygg bruk av telefon og nett, og om svindel mot eldre, står i digital trygghet for seniorer.